Como superar la Adicción a los Videojuegos.

Hay un pequeño dicho que dice, que todo en demacía es malo. Y pues tiene toda la razon, ya que si comes mucho engordas, si consumes mucha azucar te da diabetes, si vez mucha tv te vuelves algo perezoso,  y si consumes drogas regularmente te puedes dañar la vida completamente. Y aunque suene trillado los videojuegos tambien pueden causar adicción, haciendo que eventualmente te hagas daño a ti mismo y a la gente que te rodea; en especial a estas ultimas.

Antes de comenzar a demostrarles lo que les digo primero compartire una historia propia; pues para mi los videojuegos siempre fueron una especie de droga, y una especie de escape a la realidad, ya que mi juventud (hablo de 12-16 años) no fue tan bonita como hubiera querido… Muchos problemas economicos, malas calificaciones e incluso bullying en la escuela (psicologico; aunque no tanto, pero ocurría), entonces yo veia a los videojuegos de la forma mas facil de escapar de la realidad y ser por unas horas un héroe, parte de una historia donde todos dependen de ti, algo asi como quisiera que fuese en la vida real.

El problema radicó en que no supe diferenciar la realidad de la ficcion, solo pensaba que tenia que volver y jugar. Y cuando tuve algo mas de libertad y conoci los juegos de PC pasaba metido en casa de mis amigos los cuales compartian mi aficion por los juegos o sino en cybercafes durante horas, gastando dinero que seguramente me hubiera servido para algo mas. Asi me gane algunas puteadas, castigos, problemas y demas cosas con mi familia, y la verdad fueron mas o menos serios.

Realmente no se cual fue el verdadero agente del cambio, talvez fue la edad supongo… pero se que eventualmente me di cuenta de que algo no andaba bien y que estaba haciendo cagada tras cagada. Entonces segui una serie de pasos relevantes para salir de esto a lo que yo llamaba adiccion.

1. Admite que estas en problemas.

Los psicologos siempre lo dicen, admitir el problema es el primer paso a tu recuperación, y pues aunque sea dificil a veces es la mejor solución; ahora si tu crees que no tienes un problema has el siguiente recuento solo por si acaso. Acuerdate cuantas horas jugaste ayer, o si recuerdas algo a lo largo del dia que no sea jugar yo que se… league of legends. Si tu respuesta son mas de 5 horas, y no te acuerdas de nada en la tarde…. entonces puede ser que tengas un problema.

2. Fijate en tu alrrededor.

Ahora que ya sabes que tienes un problema, fijate en tu entorno. Tu cuarto esta desordenado desde hace meses? Tus padres ya ni te dan atencion porque saben que no le prestaras la tuya? Alguna vez tu mama te dijo preocupada que estabas haciendo algo mal? (la mia una vez hasta lloró). Cuando sales de tu cuarto y te ven te dicen “Y ese milagro?” o algo por el estilo… tus notas son bajas? Nunca estudias? Has aprendido algo nuevo ultimamente? Cuando fue la ultima vez que saliste con tus amigos a hacer algo en la calle como ir a comer o algo asi?

3. Hay tiempo para todo.

Parece mentira, pero yo siempre pienso que me sobra el tiempo… y no porque sea asi, sino que yo ajusto mucho mi horario a lo que hago. Tengo tiempo para hacer vida social, trabajar, molestar a mis hermanas, a mi mama, jugar con mi perro y para ownear a medio NA server en LoL. Aparte de eso estudio Jurisprudencia… nada facil por cierto.

Colocate un horario para todo y centra tus prioridades. Asi que primero ve a trabajar y termina eso… ahora coje un cuadernito y estudia una  horita, luego juega un LoLcito o un Dotita… y luego ve nuevamente a estudiar otro ratito o sal a caminar. Destina un dia a tus amigos, o a tu novi@ y asi… es cuestion de arreglarsela.

4. Ten un pasatiempo secundario.

Si tu unico pasatiempo son los videojuegos, pues te dire que es un problema porque solo pensaras en eso en tus tiempos libres, y aunque sea divertido igual tener un pasatiempo secundario ayuda mucho, por ejemplo a mi me gusta salir con mis amigos a tomar unas cervezas (unas 3 nomas), o sino andar en bicicleta para ejercitarme un poquito. En fin, sino tienes inventate uno por ultimo.

5. Si no puedes con ella, vuelvela util

En ultima instancia, sino puedes contra tu adiccion a los videojuegos, has que de alguna manera entrege frutos y que sea una forma para que tu avances y no te estanques solo jugando. No con esto digo que te vuelvas gamer profesional, porque en LAT es algo muy dificil de lograr para ser tomado en cuenta. Sino que hay muchas formas de hacer vida de los videojuegos…

Por ejemplo puedes aprender programacion y dedicarle mucho, para luego entrar en el mundo de los juegos independientes como creador de alguno, o en mi caso mi blog y youtube fueron la opcion aunque de momento es un proyecto que esta creciendo y mas es inversion que resultados. Recuerda que para todo hay tiempo y ganas.

Incluso hace mucho yo vendia prepaids de wow, farmeaba como loco gold… luego compraba codigos de prepagos por gold, y se las vendia a mis amigos por 1 o 2 usd menos. Y asi pagaba mis cuentas. E incluso ahora que Diablo 3 tiene casa de subastas de dinero real tambien era una opcion.

Espero que mis consejos fueran utiles para alguno de ustedes, y recuerden que para eso estamos los amigos, para apoyarnos en los momentos jodidos de adiccion incontrolable a los videojuegos. Me despido y les digo como siempre GOOD LUCK HAVE FUN!